Hva er skoliose – og hva betyr det for deg eller barnet ditt?

Skoliose – forklart av fysioterapeut og Schroth-terapeut

Som fysioterapeut og Schroth-terapeut møter jeg ofte barn, ungdom og foreldre som nylig har fått vite at det foreligger skoliose. For mange kan dette skape usikkerhet, spørsmål og behov for tydelig og pålitelig informasjon. Målet med dette innlegget er å gi en rolig og faglig forklaring på hva skoliose er, og hva fysioterapi kan bidra med.

Hva er skoliose?

Skoliose er mer enn bare en «skjev rygg». Det er en tredimensjonal forandring i ryggraden, som kan innebære:

• sidekrumning

• rotasjon av ryggvirvlene

• endringer i kroppsholdning og belastning

Diagnosen stilles når krumningen måles til 10 grader eller mer på røntgen, det vi kaller Cobb-vinkel.

Ulike typer skoliose

Den vanligste formen er idiopatisk skoliose, som utgjør omtrent 80–90 prosent av tilfellene. Idiopatisk betyr at vi ikke kjenner den eksakte årsaken.

Det er viktig å vite at skoliose ikke skyldes dårlig holdning, feil trening eller noe foreldre har gjort eller ikke gjort.

Idiopatisk skoliose deles ofte inn etter alder når den oppstår:

• infantil skoliose (0–3 år)

• juvenil skoliose (4–9 år)

• adolescent idiopatisk skoliose (10–18 år), som er den vanligste typen

Andre former for skoliose kan være:

• medfødt skoliose

• nevromuskulær skoliose

• degenerativ skoliose hos voksne

Hvordan oppdages skoliose?

Skoliose oppdages ofte før den gir smerter. Mange legger først merke til endringer i kroppens symmetri eller holdning.

Vanlige tegn kan være:

• ulik høyde på skuldre eller hofter

• asymmetrisk midje

• ribbepukkel ved fremoverbøying

• endret kroppsholdning

Mange barn og ungdommer har lite eller ingen smerter, særlig i tidlig fase. Derfor er det viktig med en faglig vurdering og videre oppfølging ved behov.

Hva kan fysioterapi bidra med?

Behandling av skoliose handler ikke om én øvelse eller én enkelt time. Det handler om å bygge forståelse, lære ferdigheter og jobbe systematisk over tid.

Som Schroth-terapeut jobber jeg med spesifikk fysioterapi for skoliose, også kalt PSSE. Behandlingen fokuserer blant annet på:

• aktiv tredimensjonal korreksjon

• pust og brystkassebevegelse

• kroppsholdning og kroppsbevissthet

• hvordan korreksjon kan brukes i hverdagsaktiviteter

Schroth-terapi er en læringsprosess

Et viktig poeng er at Schroth-terapi ikke læres på én time eller gjennom noen få økter. Dette er en gradvis prosess, der barnet eller ungdommen må:

• bli kjent med sin egen kurvetype

• forstå hvordan kroppen står og beveger seg

• øve på aktiv korreksjon over tid

• lære å bruke dette i hverdagen

Min rolle som terapeut er å undervise, veilede og tilpasse behandlingen slik at pasienten etter hvert blir tryggere og mer selvstendig. Dette tar tid, og det er helt normalt.

Samarbeid og oppfølging over tid

Hos barn og ungdom i vekst er det ofte behov for samarbeid mellom flere rundt barnet. Fysioterapi kan være en del av en større oppfølging sammen med:

• lege og ortoped

• eventuell korsettbehandling

• foreldre og skole

Målet er ikke en «perfekt rygg», men å støtte barnet eller ungdommen i å utvikle:

• best mulig funksjon

• god forståelse for egen kropp

• trygghet og mestring

• gode og bærekraftige strategier i hverdagen

Til slutt

Skoliose er en kompleks tilstand, men med riktig kunnskap og strukturert oppfølging er det mye som kan læres og utvikles over tid. Målet med behandlingen er ikke bare å se på ryggens form, men å støtte hele mennesket – med fokus på funksjon, mestring og trygghet. Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål om skoliose eller ønsker veiledning. Sammen finner vi løsninger som passer deres hverdag.

Ta kontakt